雙眼疲勞怎麼辦 如何緩解雙眼疲勞中醫養生

　　開學季後，學生們又迎來瞭新學期的生活，長時間的學習，課後手機等各種電子產品的使用，學生黨很容易出現近視或是近視加深的情況，讓不少傢長頭疼不已。廣州市第一人民醫院中醫科副主任醫師李湘力說，近視的病因比較復雜，有先天性遺傳因素和後天形成原因，對於先天性近視和經臨床散瞳檢查驗光，近視度數高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 　　規范用眼，近視重在預防 　　近視更多時候是由於後天因素引起的，比如外界環境因素，如光線不足或者太強、看書學習體位不正確、長時間用眼，沉溺網絡、遊戲等等原因，必須消除這些不利眼睛的各種因素，糾正不良用眼習慣，才能避免近視的形成。 　　中醫認為，青少年本身脾胃虛弱，長時間過度用眼，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處，從而導致近視，近視重在預防！當連續用眼半小時以上，即可做眼部保健操，即“按揉攢竹穴，按壓睛明穴，按揉四白穴，按揉太陽穴，按揉風池穴”，使眼部得到放松。 　　中醫還有采用王不留行籽按壓耳穴防治