喝茶可以養生 那麼老人喝什麼茶好養生方法

喝茶養生是現代人流行的一種養生方式，很多老人也加入到瞭喝茶養生的行列。那麼老人喝什麼茶好？小編這就為大傢介紹介紹。 　　老人喝什麼茶好？ 　　1、降壓茶 　　不少老人有高血壓的煩惱，喝什麼茶降血壓呢？取松蘿3克切碎)，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。 　　2、降脂茶 　　取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗凈，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。 　　3、清咽茶 　　很多老人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。取幹柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。將