冬季女性養生的方法 6個部位需要保養好中醫養生

冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發抖，很多人就想方設法取暖。冬季是一年中最寒冷的季節，特別是針對以體寒的女性來說，更是一種煎熬。所以冬季掌握正確的養生方法可以達到事半功倍的效果，女人冬季養生要註意養陰護津、補氣養血，對於女人來說，這6個部位卻是必須要加強註意的。 　　頭發：洗完頭發馬上吹幹 　　中醫說頭部是人體陽氣匯聚的地方，全身的陽氣都從頭部升發。工作瞭一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦幹的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛。有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。 　　早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在