老人多動手指的好處 老人如何預防老年癡呆呢養生方法

中老年人容易患老年癡呆，平時應該要做好預防工作，預防老年癡呆的方法有很多種，對於老年人來說，應該要選擇合適的預防方法，經常按摩身體部位，可以起到預防老年癡呆的作用，並且能促進血液循環，可以起到調整機體的作用，並且能有效改善大腦功能，可以促進大腦的發育，老人多動手指可預防老年癡呆。 　　預防老年癡呆的方法很多，對於老年人來說，最有效簡便的大概就是做手指體操瞭。從中醫理論看，手指上循行著很多經絡。從大拇指到小拇指，依次與人體的手太陰肺經、手陽明大腸經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、手少陰心經和手太陽小腸經相對應，並且還集中瞭一些重要穴位。活動手指能夠通過經絡疏通臟腑氣機，起到全身保健的作用。 　　現代研究也表明，手及手指活動時，可以大范圍地興奮腦細胞，起到調整和提高大腦功能的作用。而且，手指活動時腦血流量會比手不動時顯著增加，這對於促進大腦發育，改善大腦功能具有非常重要的意義。 　　全方位活動手指，看似用的力氣很小，但腦部的活動卻是非常大