女人日常保健的妙招有哪些 女人要學會保護這三個地方養生方法

人的一生會擁有許多的東西，但是離開瞭健康的話，就算擁有瞭所有的東西，你也無福消受。因此，女人們要保護好下面說到的這幾個部位，才能為健康上保險，讓身體保持最佳狀態。別以為，年紀還小就可以肆無忌憚地揮霍健康喲。 　　女人要學會保護這三個地方 　　1、心臟 　　這可是人體最最重要的地方，若是它停止瞭跳動，人也就玩完瞭。所以說，女人必須要保護好心臟。此外，已經漸漸出現絕經現象的女人們，更要註意這方面的問題，因為這個時期的她們，內部雌激素減少瞭許多，使得身體自身的保護功能也下降瞭。 　　建議女人們要學會控制自己的體重，因為超重會加重心臟的負荷。再者不要抽煙，有這種習慣的要盡早戒掉。還需要主動去鍛煉身體，因為適當的鍛煉，可以強健身體有助護心喲。 　　2、乳房 　　這個地方要好好保護，估計