喝油能增肥嗎？增肥

　　要知道運動+食療才是增肥手段和方法。這樣沒有什麼不可能，增肥也就是這樣一個長期堅持的過程。 　　曾經有人問：怎麼增肥？有人回答：喝油。當場石化的人不在少數，是的——油，人體脂肪的主要物質之一，有人甚至想過和動物的油是否正的有效，是的在你不被惡心死的情況下，幾乎是有效的。喝一次吐一次，然後就白費瞭。部分人的增肥秘訣是：多吃飯、少運動、消化好、多玩電腦、多看電視，順便多吃點零食。是的，效果顯著，但是對於腸胃不好的人並不管用。 　　所以，需要長期的堅持運動，促進腸道蠕動，消化和排除廢物，產生饑餓感，適當的可以使用愛必頓增肥奶粉進行調節。但是主要的還是食療，營養的科學搭配，有乳糖不耐癥的人，喝奶制品就拉肚子的人就是這類，不適合奶粉一類蛋白質營養物質的補充。