女人要增肥 4種食物豐滿你的胸部增肥
文章分類：美體
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1、水果類：
代表食物：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼桂圓)。
TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，加魚、肉類一起煮，可幫助蛋白質消化，促進乳腺的發育，同時它還是哺乳期媽媽的最佳營養食物，可以促進乳汁的分泌。
2、膠質類食物：
代表食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。
TIPS：膠質類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質類食物是乳房長大的重要成份之一，具有相當好的豐胸效果。
3、蔬菜類：
代表食物：萵苣菜生菜)、鵝仔菜油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。
TIPS：其中葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。
4、核果類、種子類食物：
代表食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃
