夏季孩子成長快，安全、及時補鈣很關鍵-兒童期

又到瞭揮汗如雨的炎炎夏日，對於處在快速發育期的孩子來說，在陽光下盡情奔跑玩耍十分利於其成長。充足的日照會促進體內維生素D的合成，促進鈣質吸收，加快骨骼生長；同時，流汗越多，新陳代謝就越快，孩子的生長發育自然也就越旺盛。但是，當孩子汗流浹背的回到傢裡時，媽媽一定要特別註意：隨汗液流失的不僅是水分，還有體內寶貴的鈣、鋅等礦物質元素，每天從汗液中排出的鈣多達15mg。鈣的加速流失，容易造成孩子身體機能的紊亂，對成長發育產生不利影響，在炎熱夏季，及時給孩子補鈣就顯得尤為重要。 　　同時，夏季炎熱的天氣還會讓孩子體內的消化酶活性降低，導致食欲下降，原本就弱小的脾胃功能隨著氣溫的不斷升高而逐漸失調，甚至出現偏食、厭食的癥狀，嚴重影響瞭日常膳食中營養物質的補充和吸收，特別是鈣質的攝取，無法滿足孩子們的成長所需。 　　由此可見，在夏季這個孩子成長的黃金季節中，如果鈣質等營養元素得不到及時補充，就會影響孩子的健康成長。因此，夏季補鈣非常關鍵，這關系到孩子成長和發育。 　　孩子快速成長期不及時補鈣將會影響孩子一生 　　專傢指出，每天需要有超過200mg的鈣沉積於骨骼，才能滿足孩子快速生長期骨骼的發育需求。