瘦身必備的十大有效排毒纖體飲品減肥瘦身

瘦身必備的十大有效排毒纖體飲品 　　夏季你需要喝更多的水，那麼好好利用飲水時間、選對纖體飲料，你就能輕松喝出苗條身材！排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵哦。 　　1.溫熱綠茶 　　綠茶是美國總統夫人米歇爾的夏季必備飲料，是最受美國總統私人醫生戴維-沙尹推崇的健康瘦身精靈，還在最近的全球營養學大會上被評為瞭僅次於水的最佳飲品。這是因為綠茶中的的兒茶素配合上獨有的茶類脂肪，能發揮你夢寐以求的燃脂功效，尤其會優先作用於腰腹區域的脂肪，不僅僅促進脂肪燃燒，更能改善體脂肪分佈，而且每杯綠茶的熱量僅有4卡路裡。要記住的是，綠茶燃脂的最佳作用時間是清晨、最佳作用溫度是60攝氏度，所以建議你像米歇爾一樣把綠茶列入你的早餐食譜。丨