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傢庭健身減肥操塑形告別冬膘減肥瘦身
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小編就來為你推薦1套傢庭健身減肥操,幫你練出健康柔韌的好身段,告別肥胖。首先將花月婷瘦身精油塗抹在需要減肉肉的部位,然後跟著我們的動作開始吧……
動作A:
1.身體站直,雙手扶在腰間,右腳邁向踏板,左腿向後曲呈90度,左腳尖點地。
2.右腿伸直,左腿向後蹬。雙手向上伸展。 動作B:
1
2
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