辣媽抓住黃金期產後減掉40斤減肥瘦身

產後減肥 　　在懷孕的時候敞開胸懷，沒有節制的猛吃，生怕少吃點什麼，孩子將來不健康。凡是對嬰兒發育好的東西，我統統都吃，而且天天至少吃很多樣不同的食物。體重從孕後第4個月開始增長，到第10個月開始不怎麼長瞭，我還有點擔心呢。整個懷孕過程我的體重長瞭50斤，聽似嚇人，其實不然，產後100天，幾乎回到瞭原來的身材，孕前的衣服都可以穿瞭。新媽媽快速瘦身的妙招 　　要問這身材的恢復有什麼好辦法，其實很簡單，我沒有特意去什麼恢復中心，也沒有用什麼儀器，更不會使用減肥藥。我隻抓住瞭身材恢復的黃金時段。產後如何健康科學減肥？ 　　順產後出院，回到傢，我的肚子就像一個蔫瞭的氣球似的。打開衣櫃，衣服一件一件的試，天哪，T恤穿在身上緊巴巴的，根本沒法看，讓我瘋狂的想哭的是，我的裙子和牛仔褲提到小腿就提不上去瞭。丨