不專業瑜伽師匆匆上陣 累人累己減肥瘦身
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瑜珈教練練出“瑜珈病” Kevin原來立志做一名優秀的瑜珈教練，但是現在他一上瑜珈課就會難受得暈倒，還要奔波於醫院醫治內分泌失調，這都是他花瞭兩萬多元接受瑜珈師培訓後得到的結果。 Kevin在培訓期間超時超負荷練習某種熱瑜珈，導致內分泌失調，嚴重失眠，以至於身體無法練習瑜珈，更不要說成為教練。最後，Kevin通過工商部門的協調，要回瞭學費。 像Kevin這樣練出 “瑜珈病”的瑜珈教練並不少見。小艾化名)在某培訓中心接受一個月培訓後，三個月前成為幾傢瑜珈館的兼職教練，但前不久小艾出現瞭一練瑜珈就頭暈的現象，導致她無法繼續授課。她找到運動損傷專傢，經診治發現，因為練習不當，導致小艾頸椎受傷，第二節頸椎壓迫神經，故練習時頭暈。 63歲的資深瑜珈導師歐陽月林表示
