常按消水腫穴位 改善不完美腿型減肥瘦身
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你是哪一種水腫？ 你是哪一種水腫？ 中醫認為水腫是津液(人體一切正常液體的總稱)分佈失常，導致水濕滯留，泛濫於肌膚。現在就檢查看看你是哪種“大象腿”。 氣虛水腫型 常見於久坐辦公室的人，雙腿長時間處於較低位置，因重力作用，使下肢靜脈血回流困難，血液就會在靜脈內淤積，使血管內壓力增加，部分血液滲透到血管外的皮下組織間隙，從而產生水腫。 氣滯血淤型 常見於久站的人，雙腿長時間站立會引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使腎臟排除水、鈉的功能減弱，導致水、鈉滯留，小便的次數和量就會減少，因而導致下肢水腫。建議這類型腫脹的多做些泡澡、穴位按摩，使下半身的肌肉放松而有彈性。 濕熱腫脹型 常見於曾經喜愛運動的人，由於後來運動量減少，造成肌肉較為壯實的下半身腫脹，常伴有肢體沉重感。建議這類型腫脹的多做些拉筋的運動，使腿部的線條修長。丨 常按7個穴位，消除水腫效果好
