我的減肥方法 堅持下去就是勝利減肥瘦身
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咖啡減肥方法 我曾經嘗試過很多的減肥方法，才有瞭現在的好身材47公斤)。提醒那些希望想減肥的人，減肥要選安全效果快的方法，這樣減肥才健康。 下面就介紹幾種我自己用過的減肥方法 第一種：咖啡減肥法一定要用正品咖啡，喝的時候一定不加牛奶、糖。可以在早飯前半個小時喝一杯，要空腹喝。這個方法主要是令你有飽腹感，一天都不想吃油膩的食物，另外咖啡還有清腸的效果，減肥效果很明顯。 第二種：喝普洱茶很多人都說，喝普洱茶減肥作用明顯，但我個人認為它隻能起到保持身材的作用，如果你就是個胖子，那效果一般不明顯。丨
