曬減肥：產後狂減50斤親身經歷減肥瘦身

產後減肥前 　　關於減肥，我想我非常有發言權，從145斤減到現在的96斤，婚前我的體重在90斤左右，婚後懷孕的我體重突飛猛進！達到瞭歷史最高水平！ 　　懷孕的時候超級能吃，從中午到晚上嘴巴都能不停的吃各種營養補品，臨生時145斤，生完寶寶137斤，坐月子期間又回到瞭140幾斤，爆肥，胖的都不敢照鏡子，太恐怖瞭。哺育期間我開始慢慢管住自己的嘴巴，該吃的吃，不該吃的盡量不吃，可是胃被撐大後，老是覺得餓。特別是晚上吃少瞭，到瞭十一二點就餓的睡不著瞭，沒辦法，不得不吃夜宵。體重一直都下不去。產後快速減肥的秘訣是什麼？ 　　兒子斷奶後，看著自己臃腫的身體，遊泳圈三道，走路都很沉重。於是決心減肥，告別醜陋的我！ 　　夏季是個減肥的好季節。我開始大量節食瞭，晚上基本光喝點湯，不過這個時候我在132斤瞭。隻要晚上不吃東西，你很快就會瘦的，我基數比較大，所以好減點！看看她們是怎樣成功瘦身的丨