初秋快速健康減肥，踢走夏日爆肥借口減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：
肥胖大都跟懶惰有關，喜歡運動的人大都身材保持的都不錯，我則屬於有些小懶有些大胖的女人。周末的大部分時間都是在床上度過的，一直遵循著沒吃飽哪有力氣減肥的原則，多年來一直手舉減肥旗幟，高呼減肥口號卻絲毫沒有采取過任何激進方法來減肥瘦身的懶女人。
胖T-T，一直糾纏著我)
我這個懶女人要不是害怕身體過於肥胖會帶來疾病隱患，才不高興難為自己想著法減肥。都說夏季是最適合減肥的，天氣炎熱胃口不好每天攝入的食物不會很多，加上能量消耗過多比較容易瘦身，我就決定開始實行我的夏季瘦身計劃。
快速健康減肥方法中適合我的方法並不多，有氧運動跟飲食調理勉強還能接受。剛跑瞭幾天我就放棄瞭，理由很簡單外面溫度這麼高，走走都要流很多汗，跑步汗流浹背的怎麼受得瞭，可惡的是臉上一出汗就往眼睛裡鉆怪難受的。或許有人會說，戶外運動接受不瞭那就改室內，現在健身房都有空調總不遭罪瞭，呵呵，不瞞大傢說我是壓根不想運動。
隻好退而求其次，選擇瞭快速健康減肥
