Jolin蔡依林錯誤減肥法大分享減肥瘦身

Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥法：比如說所有食物都過水，最後瘦到瞭35公斤，然後皮膚黯然無光，月經一年都不來。現在，蔡依林出瞭一本新書《養瘦》，專門分享她多年來的減肥經驗！她有哪些大傢堅決不能再重蹈覆轍的錯誤減肥經驗呢？ 　　蔡依林積累的減肥經驗不止一點點，還有哪些大傢堅決不能再重蹈覆轍的錯誤減肥經驗呢？一起來看看Jolin的分享吧！ 　　蔡依林的錯誤減肥法1：膠帶纏手指 　　膠帶纏手指 　　國中的我Jolin)身型屬於“肉肉”那種，不太結實，聽同學說手指纏膠帶會瘦，因此就跟著綁，上課、念書都綁著，卻一點也不見效果。後來聽說膠帶是用來“提醒”的，也就是一看見它，就會警覺到自己正在節食，會吃得少一點，但對我Jolin)來說根本沒用，因為少吃，但吃錯東西一樣會胖！現在回想起來覺得當時自己好像滿笨的，綁得很