網友：10個瘦腿方法 速成筷子腿減肥瘦身

跟姐打小一下玩到大的一個姐們兒，知道我瘦腿見海龜男友的舉動後對我是相當給力丫，發動身邊的JM給我出主意，收集瘦腿方法，最終羅列瞭一二十條這樣子，後來姐姐我自己選擇瞭十條。沒想到，堅持三個月後姐姐我就擁有瞭筷子腿！ 1.每天早上45分鐘有氧健身操。 2.每天提前兩站下車錯後兩站上車，快走到達目的地。 3.在辦公室裡坐著時有時間就加緊大腿。我平常都是夾杯子。接好熱水。 4.晚上6、7點左右做75min pump it up。 5.用木水桶溫水泡小腿及腳丫。30min(感覺身體微微出汗發熱的水溫)。不過也不一定非要木水桶，可以用網買那種專業的足浴盆也成。