荷花減肥瘦身食譜 花葉根都消脂減肥食譜

荷花不僅漂亮，而且全身都是寶，對於瘦身減肥的作用尤為給，現在秋季到瞭，蓮藕和蓮子都紛紛成熟，也是是吃蓮藕的好季節。下面就和佳人女性網小編來瞭解一下荷花各部分的健身減肥功效，讓你在瘦身減肥期間更加給力！ 荷花 　　 荷花自古就是中國人喜愛的藥膳食品，因為荷花有活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒等功效。將新鮮的荷花制作成的天然荷花茶能調節腸道，幫助排出積聚體內的毒素，讓身材變得纖細柔美，還能滋潤皮膚。 　　 荷花養顏粥 　　 準備材料 　　 荷花花瓣數片、糯米100克 　　 做法 　　 1. 將采集到的新鮮荷花花瓣陰幹後，研磨至細末備用。 　　 2. 將糯米清洗幹凈後，以常法熬粥，等粥沸滾後，加入15克研磨好的荷花末，攪拌均勻後即可。 荷葉 　　 荷葉具有優秀的減肥功效，那是因為荷葉中含有荷葉堿。荷葉堿是荷葉中的一種生物堿。它一方面能夠有效分解人體內的脂肪，並將其強勁排出體外。另一方面還能在人的腸壁上形成隔離