甜品也瘦身 怪異的甜品瘦身法減肥瘦身

語：甜品瘦身法，你一定沒聽過吧？從來都是甜品叫人胖，沒聽過甜品還能減肥的。但是，小編告訴你甜品真的可以減肥。另外使用嬰兒食品也可以減肥哦，想要減肥的媽咪們，以後可要多買些嬰兒食品瞭。 這種方法隻需要減肥者保持每天卡路裡攝取量不超過1600千卡。因為節食容易令人情緒低落，若每天將1600千卡熱量中的200千卡，以自己喜愛的甜點代替，則可保持減肥的決心，達到減肥瘦身。 註意事項：要小心計算每天進食的卡路裡，不可攝取過量。 雪糕瘦身法 方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因為雪糕含有牛奶的營養，而且1杯120ml的雪糕隻含250千卡熱量，遠比晚餐的熱量少。 註意事項：此方法不可長期使用，以免導致身體營養不良。 嬰兒食品瘦身法 嬰兒食品幾乎沒有糖分及鹽分，加上味道很難吃，會令人失去食欲。因此每天以嬰兒食品代替1餐，可有效減低食欲。 註意事項：英國一本雜志發表瞭一項調查報告，指在四百二十款專供6個月大或以上嬰兒食用的食品中，