蘆薈減肥食譜 輕松排毒瘦身快減肥食譜

蘆薈是一種非常好的瘦身減肥食物，同時還能有效的幫助排除身體毒素，下面小編推薦大傢一款蘆薈減肥法幫助大傢可以適當調整食譜，嘗試前所未有的排毒快感，下面就來看看蘆薈減肥法吧，幫助您輕松排毒，瘦身加倍。 ★促進腸胃蠕動，有效治療便秘 蘆薈內含的蘆薈大黃素是蘆薈可以治療便秘的主要原因。正為便秘而苦惱的美人兒們馬上喝一杯蘆薈汁來瘦身吧！用果汁機把蘆薈榨成汁，過濾之後即可飲用。此外，蘆薈也有促進新陳代謝的效果，有效加速體內廢除物的排除，讓肌膚更健康，身材更苗條！ ★促進血液循環，改善貧血癥狀 血壓過低是造成貧血的主要原因之一。低血壓的人容易疲倦、早上爬不起來、或是暈眩、貧血等情形。而蘆薈可以促進血液循環，提高新陳代謝，並有改善體質的功效，所以食用蘆薈即可以有效的預防這些癥狀喔！ ★低卡路裡 健康無負擔 含有豐富礦物質及維他命的蘆薈，其對於減肥最大的優