元旦大聚會 3大部位緊急瘦身減肥瘦身

元旦還有3天就要到瞭，應該是開心的朋友聚會的時候，對身材缺乏自信的你，還在為穿什麼而苦惱不已嗎？別擔心，我們特別為你設計瞭一套聚會前的SOS緊急塑身計劃，讓你在短時間內有效雕塑身材，一出場能就吸引眾人目光! 告別蝴蝶袖 蝴蝶袖絕對是所有女人的全民公敵!即使是再瘦的女生，都很容易有蝴蝶袖的困擾，尤其跑趴服多半是無袖或平口的小禮服，讓你即使不想露手臂都難!逃避不是唯一的解決之道，透過以下的雕塑方法，不用再對你的手臂遮遮掩掩！ “繞圈旋轉法”手臂圍少2公分 功能：美化雙手的手臂線條。 Step1：雙手伸直，手臂與肩線對齊。 Step2：掌心向外推，背部向上延伸，肩膀放松，雙手各往前、後繞圈15～20下。