有趣伸舌頭操 防止雙下巴(圖)減肥瘦身

愛美的女孩，你想過嗎?躲在你的嘴巴裡伸縮彈跳的“小東西”——舌頭，居然可以為你增添美麗。每天讓舌頭做做操，能讓你取得意想不到的效果。 　　不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。 　　舌頭四步操： 　　1、把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位; 　　2、把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴裡的每一個部分都能接觸; 　　3、做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去; 　　4、把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。