欲罷不能的單車瘦身減肥瘦身

　最刺激的瘦身運動

　　你可能聽說過舍賓、瑜伽、健美操，但是你有沒有聽說過Spinning，它的中文名字叫做“動感單車”。

　　在北京青鳥健身中心的一層一間單獨的房間裡，二十多個時尚男女伴著國際最新流行的激昂強勁的音樂，在教練帶有煽動性的口號下做著瘋狂的、新奇的、刺激的動作，一張張汗流滿面的青春的面孔，正在充分地體會著來自運動的快樂。這就是目前風靡世界的最新潮、最有效的能激發人的運動欲望的集體室內自行車健身項目——動感單車。　據青鳥健身中心市場部戴紅芬女士介紹，動感單車健身操被譽為車輪上的贏傢，會員在教練的帶領下，模擬著上山、下坡等自然的騎車動作，並通過對不同的速度及阻力的練習，加上動感十足的音樂節拍，五彩繽紛的燈光，令你傾情投入，揮汗如雨，讓你在快樂運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能，而且在鍛煉耐力的同時，大大消耗體能並燃燒脂肪，達到減肥的目的。