夏季10款DIY減肥茶品 讓你立即擁有完美曲線減肥瘦身
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夏季天氣炎熱,人們的日常飲水量要大大增加,所以很多人夏天都還減不下來都跟冷飲和碳酸飲料分不開幹系,下面小編要推薦給大傢幾種DIY的減肥茶飲,可以有效的幫助您排毒清腸還能控制每天的熱量吸收,那麼就來看看有哪些內容吧。
1、桂花茶
原料:桂花3克,茶葉5克。
制法:將桂花、茶葉放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15~20分鐘,即可飲用。
服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。
功效:瘦身,減肥,消積。
適用:肥胖癥。
2、明荷茶
原料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。
制法:將上述各味放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15~20分鐘,即可飲用。
服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。
功效:消積潤腸,減肥降脂。常飲3個月左右,並配合節食,將獲得良好的健美減肥效果。
適用:肥胖癥、便秘等。
3、橘皮茶
原料:幹橘皮6克,茶葉6克。
制法:每次取橘皮、茶葉各一半,放入杯