糙米西柚瘦身食譜 3天減5斤減肥食譜

想要不挨餓也能瘦身減肥嗎？糙米西柚飯團可以幫助各位愛美的MM們哦，可以讓你在3天就能看到明顯效果，糙米中含有碳水化合物，能提供能量；西柚、蘋果中有鉀、維生素C和纖維素，能幫助消化吸收。來看一下這三天的安排吧。 糙米西柚食譜 第一日 早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯 午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個 晚餐：糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯 面包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量;西柚、蘋果中有鉀、維生素C和纖維素，能幫助消化吸收;咖啡、海帶利尿，能消除水腫，燃燒脂肪。