白領女性聰明的瘦身秘方減肥瘦身
文章分類：美體
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導語：上班期間每天面對的不是電腦，就是文件夾和辦公桌，漸漸發現自己離“運動”這兩個字越來越遙遠瞭。緊張與忙碌幾乎成瞭生活的全部，而饑一頓、飽一頓更是在所難免，麥當勞與方便面便是我們的每日菜單。就這樣在不知不覺中，小肚子越來越鼓，走起路來腿上的贅肉也會發顫。
利用工作環境
·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯系。
·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。
·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。
小肚腩的形成可以有各種各樣的原因，而不單是吃得多，還有新陳代謝、生活習慣和體態等成因，隻有對癥下藥，才能收到最快最好的效果!
利用工作環境
·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯系。
·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。
·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。
小肚腩的形成可以有各種各樣的原因，而不單是吃得多，還有新陳代謝、生活習慣和體態等成因，隻有對癥下藥，才能收到最快最好的效果!
