都市白領鴨梨大 導致肥胖比例高減肥瘦身
文章分類：美體
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很多都市的白領MM都存有“壓力肥胖”，在高度壓力狀態的驅使下，女性朋友們的飲食和睡眠都會變的很差，進而影響體重，導致肥胖。這類人群該如何減肥呢？下面就讓佳人女性網小編和你分享“壓力肥胖”型人的減肥方法，讓你放松心態，重回苗條身材。
工作一忙就沒來由的發胖──我經常聽到患者這麼說。這就是常說的“壓力肥胖”。要消除這種現象，就不得不減少工作量，但實際上又不可能，所以幹脆放棄。有這種想法的人應該很多吧？
追溯到壓力產生的原因的確如此，但工作太忙而發胖的直接原因，終究還是“吃得太多”。感覺到壓力就忍不住吃東西，這是我們身體一種做為防禦功能的自然反應。因此，先瞭解為什麼會吃太多，再找到對抗壓力的方法，還是可以防止“壓力肥胖”的現象。
當我們感覺到心理壓力時，就是因為腎上腺皮質旺盛分泌“腎上腺皮質素”cortisol)的壓力荷爾蒙。
腦部
工作一忙就沒來由的發胖──我經常聽到患者這麼說。這就是常說的“壓力肥胖”。要消除這種現象，就不得不減少工作量，但實際上又不可能，所以幹脆放棄。有這種想法的人應該很多吧？
追溯到壓力產生的原因的確如此，但工作太忙而發胖的直接原因，終究還是“吃得太多”。感覺到壓力就忍不住吃東西，這是我們身體一種做為防禦功能的自然反應。因此，先瞭解為什麼會吃太多，再找到對抗壓力的方法，還是可以防止“壓力肥胖”的現象。
當我們感覺到心理壓力時，就是因為腎上腺皮質旺盛分泌“腎上腺皮質素”cortisol)的壓力荷爾蒙。
腦部
