水果減肥偏方 瘦身or傷身減肥瘦身

女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有瞭迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為瞭眾人目光中的焦點。生活傢小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材! 　　多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化，水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成瞭健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?小編在這裡為你揭開水果減肥“5大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對你的健康造成危害。 　　偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎? 　　香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，隻吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來瞭。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。 　　偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎? 　　葡萄柚富