消滅內臟脂肪 消滅你的大肚腩減肥瘦身

　　當一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。 　　然而，當內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題;另一方面，內臟長期堆積過多脂肪會影響消化功能，導致內分泌紊亂，還增加瞭患高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病的機會。丨 　　內臟肥胖者的特征 　　1. 肚子凸起 　　這是最簡單的判斷方法。臨床經驗顯示，90%以上的“大肚子”都是內臟肥胖者。專傢指出：男性腰圍》90厘米，女性腰圍》85厘米都是典型的“內臟脂肪型”肥胖。 　　2. 嘗試瞭各種瘦腰的方法，腰圍還是無法減下去 　　因為內臟脂肪剛好位於腹腔之中，而人們所采取的各種瘦腰法都隻是減腰腹皮下脂肪的方法，無法清除藏於內臟的