不節食 也享瘦減肥瘦身

　　夏天令愛美的女孩們欣喜，但若單薄的衣衫遮不住脂肪，貼身T恤內小肚腩凸顯，這樣的“瑕疵”也會帶來煩惱，如何趁著新陳代謝加速的夏日減肥，不辜負這天賜良機而“享瘦”呢，以下的飲食“秘訣”希望能對正在為減肥苦惱的人有所幫助，讓你不節食也能窈窕動人。 　　法國甜心 　　朗姆巴巴 ◎胖星兒 　　曾獲得奧斯卡最佳外語長片獎的《芭貝特的盛宴》中，影片女主人公芭貝特意外中瞭彩票大獎後， 花掉所有獎金為教友們準備瞭一頓法式大餐，並為此專程返回法國采購瞭晚餐要的餐具、食物和美酒。在這奢華法式大餐的菜單上，甜點便是朗姆巴巴Baba au rhum)。 　　可見，朗姆巴巴被看做是法國式的經典甜品。不過追其歷史，它最初並不是源自法國。 　　朗姆巴巴的傳說有很多版本，更多人認同朗姆巴巴起源自波蘭。當時，由於波蘭國王牙齒不好，禦用糕點師Nicolas Stohrer為瞭讓蛋糕更松