瞭解遊泳減肥常識 塑造迷人好身材減肥瘦身

想要甩掉身體贅肉，在夏天這個炎熱的季節，泡在水裡的遊泳減肥是最好的選擇。但是如何遊泳能夠減肥?隻要隨便遊泳就能夠減肥嗎?其實不然，愛美網小編分享遊泳減肥常識，跟著奧運金牌選手孫楊一起打造完美的性感身材。　　 　　2012年7月28日，倫敦奧運會男子400米自由泳決賽，孫楊以3分40秒14的成績奪得中國男子遊泳奧運首金。且看他高挑的、倒三角的身材，還有八塊腹肌，堪稱中國遊泳隊最性感男運動員。然而孫楊的性感好身材都是由這麼多年的遊泳訓練來練就的!想要甩掉身上的贅肉，快來跟著小編揭秘孫楊好身材的原因吧! 　　其實，運動減肥出來的效果比任何一種節食減肥都來得有效，對身體更是有益而無害的，而遊泳減肥這一方法就是夏季減肥的首選。下面為大傢介紹對減肥超見效的遊泳4種常見姿勢，讓你也可以像遊泳健將那樣擁有健美身形，早日去掉一身肥肉。　　

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