膝蓋贅肉 4招還你窈窕美腿減肥瘦身

膝蓋上側沒有明顯的脂肪堆積；膝蓋內側線條柔和；膝蓋骨的輪廓清晰，有明顯的骨感效果。如果三條都符合，說明你的膝蓋很美。如果不符合也沒關系，馬上來用下面的方法瘦膝蓋吧！ 　　第一種：穴位按摩甩掉膝蓋贅肉 　　想瘦掉膝蓋上的贅肉，必要的穴位按摩也是很有效的。在膝蓋骨頂端約三個指寬的位置有個叫梁丘穴的地方，經常按摩梁丘穴可以減掉膝蓋上側的贅肉，還能有效地排除腿部的廢水，防止水腫。丨 　　第二種：按摩膝蓋甩掉贅肉 　　沐浴後再做膝蓋按摩是最有效的。 　　取兩個硬幣大小的乳液於手心，搓熱後均勻按在兩個膝蓋上，保持五秒； 　　以手掌用打圈的方式按摩膝蓋，並加以拍打的手勢； 　　用大拇指和食指上下來回刮你的膝蓋骨兩側，這樣可