西柚減肥餐
西柚減肥餐
民間的減肥餐五花八門，究竟各個減肥餐的效果如何我們也無從得之，不過小編接下來整理的這個西柚減肥餐確是營養師所推薦的。
早餐：半個西柚無糖、可榨汁)、兩個雞蛋、兩片煙肉
午餐：西柚無糖、可榨汁)、沙拉醬汁不限)、肉類任何煮法均可)
晚餐：半個西柚無糖、可榨汁)、肉類任何煮法均可、魚類最佳)
以下二選一：1.綠色或紅色蔬菜類可配任何醬汁、牛油也可)2.沙拉醬汁不限)
如有需要隻可飲一杯無咖啡因咖啡或淡茶)
小食：一杯番茄汁或脫脂奶丨
西柚為什麼能減肥？
西柚為什麼能減肥？
維生素C的含量豐富、而且纖維含量也很多，易產生飽腹感，它的熱量很低，可與西瓜相媲美。柚子發揮卓越
