OL警惕 25歲後容易壓力型肥胖減肥瘦身

　　25歲後 容易出現壓力型肥胖 　　適當的壓力其實是要維持身體狀況所必須的，所以並不能一概而論地說壓力都是不好的。但是，壓力重重的話，會給身體帶來各種不適。因壓力所導致的飲食過量或者食欲不振就是最常見的表現。 　　據說年輕一代發生壓力肥胖的居多，其中男性在30歲以後，女性在25歲前後，女性有比男性在更年輕的時候就出現壓力性肥胖的傾向。此時對於女性來說，就職、結婚、生育等環境變化巨大，心理上也處於極為波動的時期。加上女性還有生理周期，因荷爾蒙平衡的緣故容易導致精神不穩定，特別容易感受到壓力。在壓力過多的現代社會，可以說合理處理好壓力，就是減肥成功的關鍵！ 　　壓力型肥胖分為3個階段 　　感到壓力時，為瞭與其“對抗”，最初我們的交感神經開始變得活躍，並會分泌出能一種叫“兒茶酚胺”的腎上腺皮質荷爾蒙，這種物質會增進食欲。但是，因為代謝也會同時增強，初期間