最好的水果減肥“奇異果”，瘦身又美容！減肥瘦身

奇異果讓你擁有好身材，好膚色 　　奇異果是高纖類水果，經常食用，可以讓你的皮膚更好，而且它也有瘦身功效，時常食用可以讓你擁有玲瓏的身材與好皮膚。 　　奇異果讓你擁有好身材和膚色 　　檸檬酸養顏瘦身 　　檸檬含有豐富的維生素C和果酸，可以減少雀斑，黑斑的發生率，還有顯著的美白效果，檸檬和醋同樣具有分解脂肪的效果，飯後小喝一杯能讓自己更美麗窈窕，但切記，不可空腹飲用或者過量，否則會傷胃。 　　蘋果餐吃出明星好身材 　　蘋果是低卡高營養水果，正因為如此，長期以來都是許多人的減肥餐上不可或缺的食品。其中不乏許多明星，因為蘋果和一般餐食比起來，熱量低瞭很多，可是卻能讓人有飽腹感，所以會讓人在短時間瘦