七大瘦臉食物 兩周告別大圓臉減肥瘦身
文章分類：美體
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吃什麼瘦臉最快，瘦臉食物有哪些？要想快速告別圓臉胖臉，對這兩個問題就必須弄清楚。小編特意搜羅瞭七大瘦臉的食物，可以每天換著吃，效果理想的話兩周的時間就可以告別大臉瞭，如果配合運動，按摩等效果會更好的哦。
冬瓜
夏日最適合吃冬瓜。冬瓜不僅具有降暑利濕的功效，還能利水消腫。對於臉部容易水腫的MM可以經常食用冬瓜幫助排出身體積聚的毒素和多餘水分。冬瓜的食用方法很多，可以煲湯，可以煮菜等。
菠菜
菠菜含有大量的鉀元素，非常有利於排出臉上的水分。同時菠菜還含有維生素A和維生素C。但是菠菜的營養成分容易在蒸煮的過程中流失，因此一定要註意烹飪的時間和方式。
紅蘿卜
紅蘿卜同樣具有減肥瘦臉的功效，而且紅蘿卜瘦臉的效果非常好呢。紅蘿卜瘦臉最適合喝紅蘿卜汁。紅蘿卜汁具有通便排毒的作用，而且紅蘿卜還有養顏美膚的功效呢。
堅果
