自制減肥茶幫您快速瘦身減肥瘦身

選擇市面上的減肥茶，成份一定要註意，幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅，甚至還有辣椒等成份，雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒，但是它卻又可能會造成你的食欲大增，吃多瞭有可能不瘦反胖呢。 　　1、清宮仙藥減肥茶：輕松瘦下半身 　　材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方) 　　做法：後三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。 　　註意： 　　1)、當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用，紫蘇葉，性味辛溫，可以加速新城代謝，消脂減肥;同時澤瀉性味寒涼，可以排除身體水腫、加快代謝，非常適合於下半身肥胖者。 　　2)、需要註意的是用澤瀉的時候不能用量太多，因為寒涼的行為可以令身體受不瞭。這種減肥配方是出自中藥減肥處方藥，可以當茶飲，但使用需謹慎。 　　2、黑豆減肥茶：抑制脂肪的吸收 　　黑豆減肥法的功效毋庸置疑瞭，可是每天都煮黑豆來吃，或許有點不太好，不過呢，用鍋幹