枸杞泡水 減肥也是件容易事減肥瘦身

幾年之前，我就是這麼個女人，由於經常熬夜寫作，所以總是滿嘴零食、咖啡、牛奶不斷；加上白天工作很累，全無時間運動，因此大部分的日子，我坐在電腦前打字都是一副佝僂著背的樣子。等到體重一路從98、108、118、128直至140多斤的時候，身高1。65米的我才傻瞭眼。 　　在網上，偶然遇到一些崇拜我甚至帶有愛慕成分的網友開口索要照片，我隻能把自己5年前的清瘦小模樣發過去，換來的是網友的真心贊美和我心底的一聲暗嘆。面對一個能寫一手好文章，尤其擅寫花前月下、鶯鶯燕燕的愛情故事的女子，別人的想象自然是個清秀、文氣、裊裊婷婷的美女，隻可惜真實情境遠非如此美妙，140多斤的我已形象全毀，平日走樓梯會喘，睡覺會打小呼嚕，且一到雙休就補睡成個豬頭，實在毫無美感可言。 　　枸杞減肥法 　　減出來的心得 　　真正讓我下決心減肥的是因為我的新書的出版，我終於意識到自己不能總躲在電腦後頭不出來見人--書的宣傳工作少不瞭拋頭露面