初秋減肥多吃4種食物減肥瘦身

　　鴨肉 　　鴨肉所含的熱量較低，它不僅能滿足MM們的口腹之欲，還能滋補身體，讓你吃著鴨肉就能瘦出健康與窈窕。MM們可以將鴨肉用於煲湯，這樣能更有效的幫助大傢減肥瘦身哦，感興趣的MM趕快過來食用看看吧。 　　木耳 　　木耳不僅營養豐富，還能有效的促進腸胃蠕動，讓你快速排出滯留在體內的毒素與廢物，讓你輕松瘦出窈窕好身材。常食用極富營養的木耳，能快速瘦出撩人腰線，讓你輕松瘦出纖細蠻腰哦，心動的MM趕快過來看看吧。 　　鯉魚 　　鯉魚不僅肉質鮮嫩，還十分的營養，它能有助於開胃，還能促進身體排水消腫，讓你吃著鮮美的鯉魚就能輕松擺脫身體贅肉，瘦出窈窕曲線，讓你成為街頭最亮麗的窈窕美人，從而達到減肥瘦身效果。 　　黃瓜 　　黃瓜不僅能生津止渴，還能有助於排毒，讓你吃著就能輕松趕走滯留在體內的毒素與廢物，讓你輕松瘦出窈窕好身材。同時黃瓜還能滋潤肌膚，讓你的肌膚恢復彈性，變