讓你輕松享受瘦 黃瓜雞蛋減肥法減肥瘦身

　　雞蛋減肥的原理： 　　1.雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。 　　2.雞蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。 　　主要的兩種黃瓜雞蛋減肥方法： 　　一、七天黃瓜雞蛋減肥方法 　　星期一 　　早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，葡萄10顆，黑咖啡1杯。 　　午餐：水煮雞蛋2個，涼拌黃瓜1盤，牛奶1杯。 　　晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。 　　星期二 　　早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯。 　　午餐：米飯小半碗，雞蛋黃瓜湯1份，黑咖啡1杯。 　　晚餐：水煮雞蛋1個，涼拌黃瓜1盤，蘋果1個。 　　星期三 　　早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，全面面包1片。 　　午餐：水煮雞蛋2個，黃瓜2根。 　　晚餐：水