騎車時，人體與車的接觸主要有三個部位：腳掌心同車踏板，手掌心同車把手，臀部同車鞍座。中醫學經絡理論認為：腳掌心和手掌心集中瞭人體腎、脾、胰、肝、心等臟腑器官的經脈，也是上述器官在腳掌心和手掌心的反射區。
經常按摩腳掌心和手掌心，對於疏通經絡氣血，滑利關節，增強體質，防止衰老有著重要的意義。特別是腳掌心的“湧泉穴”和手掌心的“勞宮穴”都是養腎、強腎的重要穴位。
騎車時有意識地在車腳踏板上按摩“湧泉穴”，在車把手上按摩“勞宮穴”，對於防治心臟、神經、消化、泌尿等系統疾病有特殊效果。在騎車蹬動時，座鞍有節奏地按摩著“會陰穴”。
“會陰穴”主腎水、氣血陰陽平衡，經常按摩此穴，對協調和改善泌尿、生殖系統功能，增強腦垂體和腎上腺、甲狀腺、前列腺、性腺的作用，大有裨益。但需應註意不要太
