減肥福音：蜂蜜的高效減肥功能!減肥瘦身

　　蜂蜜減肥方法每天的三餐都用蜂蜜水來代替，不吃任何東西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八點後盡量不要喝東西，減肥期間，每天都可以食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效，如果感覺肚子很餓或是很疲倦的話，可以直接吃蜂蜜。 　　蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機者為佳。最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優質水。 　　每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。 　　第一天 　　早餐：蜜糖水一杯 　　午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜 　　下午茶：兩湯匙蜂蜜 　　晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯 　　第二天 　　早餐：蜂蜜綠茶一杯 　　午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜 　　下午茶：蜜糖水一杯 　　晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜 　　第三天 　　早餐：蜜糖水一杯 　　午餐：蜂蜜柑橘茶一杯 　　下午茶：一湯匙蜂蜜 　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯