怎麼減雙下巴 “下巴體操”甩掉它另類瘦身

雙下巴的存在讓很多體型並不胖的女性看起來胖瞭很多，成為減肥大害，但是如何減雙下巴呢？下面小編將詳細講解如何擺脫雙下巴的方法。　　雙下巴形成的原因 我們首先需要瞭解雙下巴是如何形成的，在人下顎周圍有很多肌肉群，如果因為某些原因導致肌肉功能衰退，就會出現肌肉松弛或者浮腫的現象，所以雙下巴不僅是因為脂肪的堆積，更多是由於肌肉松弛或者浮腫導致的。　　可以通過增加肌肉的力量來消除松弛的雙下巴。　　這是一個有效改善肌肉力量底下而導致雙下巴狀況的練習。通過鍛煉下顎四周的肌肉來防止松弛或是水腫，從而改善雙下巴的情況或是預防雙下巴的形成。下面就來給大傢介紹下顎肌、廣頸肌、胸鎖乳突肌的練習方法。　　鍛煉下顎肌的練習：　　下顎肌如果功能衰退就會導致前下顎松弛。通過鍛煉下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條