荷葉減肥法 荷葉減肥茶解毒降脂另類瘦身

荷葉減肥法①荷葉減肥茶必須是喝濃的。泡第二次的荷葉基本上沒有減肥的功效，雖然能跑出顏色來，但是隻有第一次泡的才有瘦身的功效。②荷葉減肥茶在你口渴的時候就可以喝，用它來代替日常的飲水。③一天可以喝上3到4杯。有便秘現象的人可以多喝一些，因為荷葉茶有通便的功效，有助於減肥。④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物瞭。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲瞭。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。丨溫點提示：用荷葉做的粥不僅清熱解毒，降壓降脂，滋陰潤燥，悅顏消斑，使皮膚潤澤、透明，促進肌膚新陳代謝，具有皮膚美白和減肥雙重功效。經過炮制後的荷葉味苦澀、微咸，