隋棠灌水許瑋寧2年沒晚餐 女星減肥蠻拼的排毒按摩
文章分類：美體
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許瑋寧兩年沒晚餐：
許瑋寧為瞭瘦，忍瞭兩年不吃晚餐。但若你並非像她一樣意志強大，隻要一天恢復正常飲食，就很容易復胖!所以建議你可以將晚餐時間提早，並在8點過後就不亂吃東西。
王心凌減肥要結伴：
王心凌說運動讓她更快樂，她認為運動很需要結伴，尤其對懶惰的女生來說，因為跟朋友有瞭約定，比較容易策動你離開沙發。每天工作時候她都隨時Hold住核心，保持體態挺拔，回傢再抬腿放松，舒緩腿部肌肉，繼續瘦!丨
雷瑟琳黑咖啡加動力：
雷瑟琳嘗試運動前喝黑咖啡，幫助運動時加速脂肪燃燒且
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