女神美腿不偷懶 看電視時的瘦腿動作排毒按摩
文章分類:美體
你也會想看的:如何讓瘦人擁有強健體魄增肥
你以為女神是好當的?志玲姐姐人前秀長腿,私下付出的辛酸可不少。為瞭能保持保持腿部好線條,即使是在休息日也絲毫不偷懶才能擁有大長腿。這就來教你在傢看電視時輕松完成的幾個動作。
林志玲美腿
你以為女神是好當的?志玲姐姐人前秀長腿,私下付出的辛酸可不少。為瞭能保持保持腿部好線條,即使是在休息日也絲毫不偷懶才能擁有大長腿。這就來教你在傢看電視時輕松完成的幾個動作。
1、看電視時別閑著
躺在沙發上或者床上,一腿伸直,一腿屈膝,腳掌放在伸直那條腿的膝蓋前。
2、練就腿內側線條
呼氣的時候抬起伸直的那條腿,抬到能力所及的最高處保持3秒。