體重下降卻沒瘦？是你減錯啦！排毒按摩

好多姑娘通過節食或者吃減肥藥體重迅速下降，但是發現自己腰還是一樣圓，腿還是一樣粗，一點兒都沒變瘦!知道嗎?你根本減錯啦! 　　減肥誤區一：鍛煉哪裡就能減哪裡 　　很多人認為鍛煉哪裡就能減掉哪裡的脂肪，於是為瞭減小肚子每晚做幾百個仰臥起坐，這是錯誤滴!要知道，脂肪的堆積是周身性的，男人腹部堆積得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積的最快，然後才是四肢。因此減肥也是周身性的，且正好相反，四肢減得最快，腰腹和臀部減得最慢，從來沒有鍛煉哪裡就減哪裡這種說法。 　　減肥誤區二：吃減肥藥能減肥 　　市面上的減肥藥大多是瀉藥，目前尚未見過哪種得到權威認證。一般人的腸道內會殘留幾公斤糞便，減肥茶一喝，上幾趟廁所，體重立馬減輕，體型卻不會有任何變化，因為你的體表脂肪並沒有被減掉，脂肪在皮膚下面，怎麼可能通過喝茶排出體外? 　　減肥誤區三：減十斤會瘦 　　減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你，說包你7天減去10斤體重，減去10斤體重，可能包