女星懷孕不長肉 盤點明星媽媽孕期吃什麼排毒按摩

　　據知情人透露，周迅日前現身北京某火鍋店聚餐，周迅寬衣護肚疑似懷孕，高聖遠神經緊繃。隨後，有媒體記者證實周迅腹中確已懷孕!明星懷孕身材自然也不容忽視，小編為大傢揭秘一下明星懷孕都吃什麼! 　　楊冪 　　冪冪傳授秘訣說，“產婦的月子餐強調‘先排後補’，不能一上來就大魚大肉，喝濃湯。”因此， 在楊冪產後的第一周，主要吃半流食和較容易消化的食物。產後三天的營養餐食譜，其中早餐有紅糖小米粥、麻油豬肝湯、小饅頭;午餐有 白果炒木耳、麻醬拌菠菜、黃花菜豬心湯、紫米油飯;晚飯有：麻油紅莧菜、清蒸 鯉魚、雜菌瘦肉絲瓜湯、水果飯。除瞭三頓正餐，楊冪每天還有三頓加餐，食用的水果都是必須是應季的。 　　范瑋琪 　　范范說孕期容易出現浮腫，就但是不要害怕，要做好心理準備。別吃太