日媒盤點五種口味濃鬱有益瘦身的冰淇淋排毒按摩
文章分類：美體
你也會想看的：減肥常識 10個勁敵讓體重飆升減肥瘦身
日常生活中，冰淇淋似乎已經被人們定義成容易致胖的食物。殊不知過度控制食欲抵制美食，有時候反而更會成為節食瘦身的障礙。日本livedoor新聞網盤點瞭五種不僅口味濃鬱，而且有利於減肥的冰淇淋，並對這些經常食用就會塑造易瘦體質的冰淇淋進行瞭調查，這裡為大傢介紹一下，有以下五種：
1.防止過度飲食的“板栗冰淇淋” 對於那些經常一不小心就吃多瞭的女性而言，推薦食用“板栗口味冰淇淋”。 板栗中含有大量維生素B1和B12，能夠刺激人的神經中樞，使人產生飽腹感。可以有效抑制人們暴飲暴食。另外板栗中還含有能夠使性荷爾蒙安定的鋅，可以緩和人們的緊張情緒。爽口的栗子冰淇淋能帶給你一天好心情哦。 2.解除便秘的“開心果冰淇淋” 經常便秘的人不妨嘗嘗“開心果冰淇淋”。 開心果中含有豐富的油酸。油酸不僅可以降低對人體有害的低密度脂蛋白，還可以加速大腸的蠕動。富含大量食物纖維的開心果是最適合改善便秘
1.防止過度飲食的“板栗冰淇淋” 對於那些經常一不小心就吃多瞭的女性而言，推薦食用“板栗口味冰淇淋”。 板栗中含有大量維生素B1和B12，能夠刺激人的神經中樞，使人產生飽腹感。可以有效抑制人們暴飲暴食。另外板栗中還含有能夠使性荷爾蒙安定的鋅，可以緩和人們的緊張情緒。爽口的栗子冰淇淋能帶給你一天好心情哦。 2.解除便秘的“開心果冰淇淋” 經常便秘的人不妨嘗嘗“開心果冰淇淋”。 開心果中含有豐富的油酸。油酸不僅可以降低對人體有害的低密度脂蛋白，還可以加速大腸的蠕動。富含大量食物纖維的開心果是最適合改善便秘
